カテゴリ:健康.美容関係( 17 )

舌苔と書いてなんと読むか知っていますか?
ゼッタイ」と読むのです。
先日、口臭についてのお話をうかがう機会があり始めて知りました。
舌苔は字からわかるように舌の表面に付着した白または黄褐色の苔
のようなもの。上皮細胞やリンパ球などから成り、細菌に分解される
と悪臭を発する。この舌苔が口臭の原因になる事もあるそうです。
舌苔についてちょっと調べてみたらこんなサイトがありました。
舌苔エチケット」歯科医でパートをしている方のブログです。
昔の舌苔ケアの道具の9/5には歯の博物館の事が書かれていて、
江戸時代の舌苔の舌こきという物の写真がありました。
人間は昔から舌口臭を気にしていたのですね。
そして舌苔が口臭の原因ということもわかっていたようです。
私も加齢と共に口臭が気になってきました。
最近長い時間ものを食べないでいると口臭を感じます。
これは物を食べないと唾液が分泌しないのが要因のようです。
e0047322_19155398.gife0047322_1917154.gife0047322_10271644.gifこれから口臭について自分のため、そして周りの人に
不快な思いをさせない為に考えたて行きたいと思います。
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by YRG00066 | 2006-10-02 19:03 | 健康.美容関係 | Trackback(2) | Comments(8)

献血をしました。

e0047322_15533155.jpg先日友人と東京に行き、駅前で献血を勧める
「東京血液センター」の案内を見て献血をしようということになりました。
私は恥ずかしながら生まれて始めての経験です。
他人の役に立つだけでなく自分の血液検査にもなるので機会があればやりたいとは思っていました。
すぐに終わるつもりで行ったらお医者様の問診、血液成分の検査をしてから献血に入るので思っていたより時間はかかりました。待合室はテレビ、漫画、週刊誌が置いてあり飲み物、お菓子が自由に食べられるようになっています。息子が高校生の時献血所に立ち寄っていたのを思い出し納得できました。
1週間後には血液の生化学検査の結果が送られてきて体調のバロメーターになります。
18歳~69歳迄しかe0047322_16251496.jpgできない小さなボランティア
自分のためにもなるので一挙両得。
11月から4月は血液が不足するそうです。
元気な良い血液製造のため(?)
美味しい物をどんどん食べて
また献血をしたいと思っています。
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by YRG00066 | 2006-09-14 15:54 | 健康.美容関係 | Trackback | Comments(9)
どうも最近喉の調子がすっきりしません。
1週間ぐらい前ちょっと痛いかなと思ったら
すぐに直り、でも
家族、友人に声おかしくないと聞くと
皆、問題ないというのですが、自分はなのです。
のど飴なめたり、うがいしたり、喉スプレーをして見たり、
別に声が命の仕事をしている訳ではないのですが
なのが気になっています。
喉について見ていたらJust MyShopスタッフ日記
[のどが痛~いときに効く食べ物は?]という記事がありました。
Just MyShopのスタッフの方が会社内で調べた結果
喉対策グッズがいっぱいあったとの事。
結構喉問題は切実なようです。そこでこんな本の紹介がありました。
物に頼らず食べ物で直す『【医者いらず】の食べ物事典
「薬食同源」の考えでキャベツは潰瘍に
タマネギは糖尿病、高血圧、血管病に効果があるなど
日々の食事で健康状態を改善するための知識が載っている食べ物事典
結構面白そうです。
まずは喉に良さそうなダイコンおろしに黒砂糖を飲んでを直そうと思っています。
Just MyShopってデジタル機械だけでなく
日常生活で役に立つ物もあるようですよ。
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by YRG00066 | 2006-07-26 21:14 | 健康.美容関係 | Trackback(3) | Comments(0)
知人から誘われニューウエイズの講演会に行きました。
まったくの予備知識もなく軽い気持ちで参加しました。
講演者は芝富哲也という方でした。
50代後半のチョイしゃれ親父とでもいうのでしょうか
歌手の由紀さおりさんのご主人でなかなかステキな方でした。
お話を伺っていると市販の洗剤、化粧品にはかなり発癌性物質
が含まれているものが多く怖くなります。
印象に残ったのは赤ちゃんのタルカンパウダーはタルクという着色料が
使われておりそれはアスベストと同じ害があるとか。
アロマオイルの効能で
グレープフルーツは頭痛に良い
ラベンダーは睡眠導入
ゼラニウムは蚊が逃げる効果
部分的にしか覚えてはいないのですがたまには講演会を聞くのも
悪くないなと思えるちょっと勉強になった2時間でした。

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by YRG00066 | 2006-07-25 23:19 | 健康.美容関係 | Trackback | Comments(2)
最近一番感心を持っていることはインプラントです。e0047322_22374155.gif
昔から体は結構丈夫なのですが悩みは歯です。
よい歯医者さんに当たらないのか差し歯を何回も
作り変えていますがいよいよ根もだめになり
インプラントを考えています。インプラントって
手術もいやですが費用も大変です。e0047322_22383914.gif
200万のダイヤ指輪が落ちていたらならみんな喜んで拾うけれど
歯の場合は誰も見向きもしないですよね。
確かにそんな物なのですが本人にとってはやはりダイヤより
価値があるのです。
ネットで検索したり、人にお話を伺ったりと情報を
e0047322_22471491.gif集めすぎてかえって決めかねています。
歯科選びは結婚と同じで相性だとか?
今回何人かの歯科医の先生からお話を伺いやはり
お医者さんてきちんとされている方が多いなと感じました。

恐縮ながら独断と偏見の私のインプラント歯科選びのポイント
・医療器具、設備が新しい。
・説明を自分の患者さんの例を基にわかりやすくしてくれる。
・患者を余り待たせない。
・衛生士、受付の方がしっかりしている。
・先生の年齢が40代。(20年後も見てもらいたいので)

まずは歯に入れる金属のため金属のアレルギーを調べた方安心とのことで
今日はパッチテストに皮膚科行ってきました。歯科用のテストは25種類です。
インプラントは今はチタンを入れることが多いようです。チタンはほとんどア
レルギー起こらないにらしいのですが念のために調べることにしました。
又歯科医のレントゲン写真はお願いすると貸してもらえることがわかりました。
(レントゲンって何回も取りたくないですよね。)
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by YRG00066 | 2006-07-05 22:40 | 健康.美容関係 | Trackback(4) | Comments(3)
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今日はお天気が良かったので朝窓を開けて開けっ放しで外出してしまった。 
昼過ぎに帰ってきたらどうも埃っぽい。ニュースで花粉が飛び始めたと言っていた。
拭き掃除をしておかないと花粉症の夫のくしゃみが始まってしまう。  
「クイックルワイパー」を出して掃除をしようと思ったらウエットシートが残り
一枚しかなかった。夕食の買い物時にスーパーで掃除用品売り場を見たら
ワイパー自体が今までのものと変わっている。箱を手にとって良く見るとジョイント
の部分がロック式になっていて力を入れてもしならずに掃除ができるようだ。
今までのものは力を加えると柄がしなりスーとしか拭く事しかできずいつも
掃除をしても物足りなかった。特売になっていないのでちょっと購入するのがため
らわれたがウエットシートと一緒に思い切って(?)購入した。
家に帰って使ってみたらジョイントロックなのですぐに組み立てられて力を入れて
拭き掃除をしてもしならないので使いやすい。
柄がしっかりしているので ごしごし拭けて気持ちが良かった。
小さな満足感で幸せな気分になった
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by YRG00066 | 2006-02-23 22:22 | 健康.美容関係 | Trackback(1) | Comments(2)
先日急に具合は悪くないのに熱がでました。

せき、くしゃみ、頭痛もないのですが一晩寝ても熱が下がらないので病院に行きました。検査

をしたら「インフルエンザA型」だということで、タミフルという薬を薬局で渡されました。

昼食後飲んだらさっと熱が下がりました。あまりにすぐに効いてしまったのでちょっと怖いなと

思い、3日分あったのですが2日でやめましたがぶり返すこともなくすっかり直りました。

薬って効かないのも困りますが効きすぎるのも不安な気がします。


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by YRG00066 | 2006-02-10 23:44 | 健康.美容関係 | Trackback | Comments(0)

美味しい店、お料理、楽しかった旅行、出来事等々、自分の記憶の為に綴っています。皆様の遊びの参考になれば嬉しいです。


by YRG00066
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